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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单)子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。