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谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色(sè)彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是营养丰谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身(谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。