黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到(dim医学上是什么意思ào)提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方im医学上是什么意思早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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