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巧克力可(kě)以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神(shén)醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可(kě)以(yǐ)提神(shén)，同时还可以起到补(bǔ)充人体所需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严格控制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖，同时也不会(huì)影响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较(jiào)常见(jiàn)的高(gāo)热量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅(jǐn)含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等(děng)，这些成分都属于(yú)人(rén)体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体所需(xū)营(yíng)养(yǎng)，也可(kě)以提(tí)高身体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力(lì)，对人(rén)体健康(kāng)比较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有一定(dìng)咖(kā)啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因(yīn)成分比较丰(fēng)富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力(lì)方式改(gǎi)善(shàn)外，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮品、碳酸饮料等(děng)方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食物(wù)中(zhōng)都含有咖啡因(yīn)成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也(yě)需要注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避(bì)免由于(yú)一(yī)次(cì)性食用过多，导致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量。

衣服(fú)弄了(le)巧克力(lì)怎么洗

　　1、如果(guǒ)还未凝(níng)固(gù)，可(kě)以先(xiān)用纸巾将表面的(de)巧克力(lì)擦去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头(tóu)下冲淡(dàn)，尽可(kě)能洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量洗衣液(yè)原液涂(tú)在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗(xǐ)衣液常规(guī)洗涤。

巧克力(lì)沾到衣(yī)服(fú)上该(gāi)怎么(me)洗?

　　巧(qiǎo)克(kè)力沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆(pén)子(zi)里撒入20克食用碱（食用碱具有良(liáng)好的清(qīng)洁作用，能够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒(dào)入15ml白醋（白醋中含有醋(cù)酸，可(kě)以分解衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤三：把沾(zhān)有巧(qiǎo)克(kè)力污垢(gòu)的衣服(fú)放(fàng)入盆(pén)中(zhōng)浸泡(pào)九分(fēn)钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细搓(cuō)洗衣(yī)服上(shàng)沾(zhān)有(yǒu)巧克力污垢的部(bù)位。

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　　步(bù)骤五：巧克力沾到衣服上已经清洁干净。

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