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我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接(jiē)吃的。

　　一般情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营(yíng)养成分，有利于促进机体排尿，酒后食用(yòng)杨桃有(yǒu)利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液(yè)排(pái)出(chū)，从而加速解酒。

　　杨桃(táo)具有增强体(tǐ)质、促进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴(kě)等作用(yòng)，还(hái)具有治(zhì)疗口腔溃疡(yáng)、咽炎(yán)、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃(táo)通常可以(yǐ)清(qīng)洗后直接食用，不需要剥(bō)皮，但是五个棱角边上(shàng)的果皮(pí)较硬(yìng)，且口感发(fā)涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中(zhōng)含有的维生素和纤维素，可清燥(zào)润(rùn)肠(cháng)、促进肠(cháng)胃蠕动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃(táo)不宜过多(duō)食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃(wèi)不适，出现腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨(yáng)桃(táo)比较甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候(hòu)最好挑(tiāo)选那(nà)些果皮(pí)绿中带一点(diǎn)黄，这样的果实不软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜(yán)色(sè)带一(yī)点暗红色代表(biǎo)果实已经(jīng)熟透了，吃(chī)起来太软(ruǎn)影响口感。

　　果(guǒ)实(shí)较青的话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来味道(dào)酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃(táo)的时候尽量选择那些有五个(gè)棱角的，如果发现(xiàn)棱角有破损就不(bù)要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那些长得(dé)奇形怪状的，这些果实(shí)的养(yǎng)分分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮(pí)。

　　在挑(tiāo)选杨桃(táo)要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽(jǐn)量选择那些完(wán)整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这(zhè)是因(yīn)为杨桃(táo)充分吸收光(guāng)照会(huì)使养分溢出(chū)，在果实(shí)表面(miàn)形(xíng)成(chéng)一层蜡质(zhì)，带(dài)有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱边是否(fǒu)有(yǒu)磕(kē)碰(pèng)，选择那些完整的棱(léng)边(biān)。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色为青绿色，并且较(jiào)为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时(shí)候可以用手捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨桃较(jiào)硬的话，就(jiù)可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整体偏软的话就(jiù)不要选择了(le)，这(zhè)样的杨桃口感较差，也不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以(yǐ)把杨(yáng)桃拿在手里面感觉(jué)一下分量(liàng)，如(rú)果较(jiào)重的(de)话证明水分较多，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果肉较干，吃起来口(kǒu)感较(jiào)差(chà)。

　　但(dàn)是在挑选的时候(hòu)也不应只(zhǐ)追求(qiú)大(dà)的杨桃，太大的话口感也会变(biàn)差(chà)，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六(liù)种方法教(jiào)你挑选(xuǎn)

　　杨桃(táo)的营养(yǎng)的丰富(fù)，吃(chī)起来美味可口，但(dàn)是(shì)杨(yáng)桃怎么挑选才(cái)甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法(fǎ)，好吃(chī)的杨桃外表颜(yán)色绿(lǜ)中带一点黄(huáng)；杨桃的形(xíng)状有(yǒu)五个棱角，挑选的时(shí)候不(bù)要选择那些奇形(xíng)怪(guài)状的；果皮要保持完整，没有破(pò)损；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用(yòng)手捏(niē)起来较(jiào)硬(yìng)最(zuì)好；拿在手(shǒu)里(lǐ)面(miàn)感觉较重的最好，但不要(yào)选择那些太重(zhòng)的。