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水(东莞属于几线城市shuǐ)蒸蛋是用(yòng)冷水蒸还是开水蒸
水蒸蛋是开水蒸的。
用热水下锅。因为蛋(dàn)比(bǐ)较容易熟(shú),一般蒸5分(fēn)钟左右口(kǒu)感(gǎn)比较好,也(yě)不会破坏营养(东莞属于几线城市yǎng)。
烧一(yī)锅(guō)清(qīng)水(shuǐ)放上蒸隔,水一定(dìng)要烧开后(hòu)再把蛋液放上(shàng)蒸隔然(rán)后开小火,锅盖一定(dìng)要留缝隙(xì)的。
水蒸蛋是什(shén)么菜系的菜
水蒸(zhēng)蛋(dàn)是(shì)家常菜。
水蒸蛋是传统美食(shí)之一,南(nán)方人称之(东莞属于几线城市zhī)为水蒸蛋(dàn),北(běi)方(fāng)人则称(chēng)为鸡蛋羹,山东(dōng)人和东北(běi)人多称(chēng)其为(wèi)蒸蛋糕儿。
要成功蒸出(chū)好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火(huǒ)候。
裹上保鲜膜可以防止(zhǐ)蒸煮过程中(zhōng)水(shuǐ)滴下破坏(huài)表面(miàn)。
做蒸鸡蛋时,需要在鸡(jī)蛋液中(zhōng)加一些(xiē)水,如果水加(jiā)多了就(jiù)会(huì)造成水与蛋分离,无法(fǎ)成型(xíng);要是(shì)水加少了,口感(gǎn)会比(bǐ)较硬,蜂窝比较多,腥味也(yě)比较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握好(hǎo)水量、水温、打蛋技巧、火候等(děng)。
鸡蛋含(hán)丰富的(de)优质(zhì)蛋白,每百克鸡蛋含12.7克(kè)蛋白(bái)质,两只鸡蛋所含(hán)的蛋白(bái)质大致相当于3两鱼或(huò)瘦肉(ròu)的蛋白(bái)质。
鸡(jī)蛋蛋白质的消(xiāo)化(huà)率(lǜ)在(zài)牛奶、猪肉(ròu)、牛肉和大米中也最高(gāo)。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡蛋、凉(liáng)开(kāi)水、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡蛋,加(jiā)入1.5倍的(de)凉开水。
一(yī)个鸡蛋50克,加(jiā)入75毫升(shēng)的凉开水即可,以此类推(tuī)。
加(jiā)入少量(liàng)食盐(yán)、白醋,用筷子(zi)搅拌均匀。
3、用滤(lǜ)网把鸡蛋液过滤(lǜ)一下,包上一层耐(nài)热的保鲜膜(mó),用牙签扎几个(gè)洞,方便透气。
4、蒸(zhēng)锅里加水烧开,把碗(wǎn)放入(rù)锅中,盖上盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就(jiù)蒸好了。
5、取出后加入适量的(de)生抽(chōu)、香油,再撒一把葱花,就可以吃(chī)了(le)。
蒸水蛋是荤(hūn)菜还(hái)是素菜
严(yán)格来说是荤菜,真正(zhèng)说(shuō)素(sù)菜的人,是不吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了