烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药(yào)残留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖(táng)的作用随(suí)之增(zēng)加。烤(kǎo)苹(píng)果具有健脑安神(shén)、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富的营养元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能调(diào)整情(qíng)绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽(jǐn)早转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营(yíng)养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血(xuè)压(yā)的关键要(yào)素。91是质数吗，95是质数吗

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所含(hán)的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除(ch91是质数吗，95是质数吗ú)体内(nèi)多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和(hé)通便(biàn)的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒(dú)素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残(cán)留91是质数吗，95是质数吗物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开(kāi)始切(qiè)片啦，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化(huà)后(hòu)变色)将(jiāng)切好的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自(zì)己衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放入(rù)已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱中，预热(rè)100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半个多(duō)左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤网几个(gè)一(yī)起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但(dàn)味道是酸酸甜甜的。

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