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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的(de)功(gōng)效(xiào)与作(zuò)用(yòng)。

　　首(shǒu)先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同一种物(wù)质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)。

双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义　　黍米(mǐ)中(zhōng)含(hán)有的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于(yú)我国北方(fāng)的一种农作物，含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我(wǒ)国(guó)华(huá)北、西(xī)北多(duō)有栽培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。