魔芋(75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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