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北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大(dà)黄(huáng)米吗(ma)？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄，黍子是(shì)大黄米(mǐ)还是小黄米(mǐ)，黍是不是(shì)黄(huáng)米等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里含有大(dà)量(liàng)的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一(yī)些黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素和钾元素，而(ér)且还(hái)有很多(duō)其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含(hán)有北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么多(duō)种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血(xuè)压患者有益。