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红(hóng)石榴是补(bǔ)血的吗
是的,红石(shí)榴是补(bǔ)血的。
吃石(shí)榴(liú)能(néng)补铁补血。
石榴能促进铁的吸(xī)收,起(qǐ)到补血效果(guǒ)。
石榴的含铁(tiě)量不是很高(gāo),但石(shí)榴中(zhōng)含有丰(fēng)富维(wéi)生素C,可以(yǐ)促进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收,
铁可促进体(tǐ)内血红蛋(dàn)白的(de)合(hé)成,进(jìn)而起(qǐ)到补血效(xiào)果。
红石榴怎么(me)挑甜的快(kuài)点呢
1、看颜(yán)色。
黄色(sè)品种较甜(tián)。
石榴的品种(zhǒng)很多,按(àn)表皮(pí)分(fēn)有红(hóng)色、黄色等(děng),一般红中带点青,青中(zhōng)带点黄(huáng)的比(bǐ)较甜。
甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢(lǒng),皮色粗糙,叶(yè)片(piàn)短宽;而酸石榴果嘴多张(zhāng)开,果形规整,皮色光亮,叶片(piàn)狭长。
2、看(kàn)形状。
形状有棱的比圆(yuán)的好。
外观比较(jiào)圆的石榴,皮都比较厚。
反而外观果棱显现的,才是(shì)皮薄完全成熟的石榴,这(zhè)样的石(shí)榴更(gèng)甜(tián)。
3、看重量。
手感重的水分多(duō)。
一(yī)般同样(yàng)大小的两个石榴,手感(gǎn)重的相对水分(fēn)大、汁液(yè)多,籽粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧绷的新鲜(xiān)。
表(biǎo)皮光亮,皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷的是新鲜(xiān)石榴(liú),外(wài)皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致的。
另外,表皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的比较新(xīn)鲜。
5、看(kàn)开口。
正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的石榴开口(kǒu)也是自然开裂的,这样的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质及口感。
但也有(yǒu)一些石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和(hé)日(rì)晒而(ér)导致(zhì)的(de)非自然开(kāi)口,这样的开口会影响石榴(liú)的口感(gǎn),果(guǒ)粒也不够(gòu)饱满。
6、看(kàn)硬(yìng)度(dù)。
我们挑选石榴时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮,成熟饱(bǎo)满的(de)石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷,按下去会有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或者内部已经发烂的(de)石(shí)榴按下(xià)去则会软软的比较松弛。
石榴(liú)怎(zěn)么挑(tiāo)选
导语:石榴(liú)不仅可以助(zhù)消化,还具有降(jiàng)低血脂血(xuè)糖以及胆固醇(chún)的多种功效(xiào)。
红(hóng)石(shí)榴(liú)中富含矿物质,并具(jù)有两(liǎng)大抗氧化成分——红石榴(liú)多(duō)酚(fēn)和花青(qīng)素,同时,它还含有亚麻油酸,维他命c和叶酸。
红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物(wù)质萃取精华,能迅速补(bǔ)充肌(jī)肤(fū)所(suǒ)失水份,令肤质(zhì)更为明(míng)亮(liàng)柔润。
石(shí)榴(liú)怎么挑(tiāo)?下(xià)面(miàn)告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜色
很多人都认为石榴要(yào)红红的才是最甜的,但是买回家后却发(fā)现并不如想象那般。
其实,石榴(liú)的颜色要是微微偏黄色的才是最甜最(zuì)好吃(chī)的。
如果是买回家打算存(cún)放很久就可以挑选绿色(sè)未熟(shú)的石榴。
2、看光泽
石(shí)榴表皮(pí)光滑,挑选(xuǎn)石榴的时候也可以(yǐ)根据石榴的表皮光泽度(dù)来判断石榴的(de)好坏。
如(rú)果石榴的`表(biǎo)皮是光滑发亮的,那这个(gè)石榴就(jiù)是新鲜的,反之(zhī)如果石(shí)榴的表皮不太光滑且有黑斑(bān),说(shuō)明这个石(shí)榴已(yǐ)经(jīng)存放很久不再新鲜了。
3、看硬(yìng)度
我们挑(tiāo)选(xuǎn)石(shí)榴时(shí)可以用(yòng)指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮,成熟饱满(mǎn)的(de)石榴皮肉紧绷,按下(xià)去(qù)会(huì)有(yǒu)硬(yìng)实感,但是不新(xīn)鲜或者内(nèi)部已经发烂的石榴按(àn)下去则会软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛。
4、看开口
正(zhèng)常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的,这样的开口不会(huì)影响石榴的品质及口感。
但(dàn)也(yě)有(yǒu)一些(xiē)石见贤思齐下一句是啥,见贤思齐下一句论语榴(liú)是因为雨(yǔ)水(shuǐ)和日晒而导致的(de)非自然开口,这(zhè)样的开(kāi)口会(huì)影响石榴的口(kǒu)感,果(guǒ)粒也不够饱满。
5、看(kàn)伤口
在(zài)挑选(xuǎn)石榴的时候(hòu)最好是选择(zé)表面没有(yǒu)伤口(kǒu)的石榴,表皮完整不带划痕的石榴可以存放的比(bǐ)较(jiào)久(jiǔ),如果可(kě)以最好还(hái)带一截枝条的是最好的(de)。
因为石榴表皮如果(guǒ)受伤有了疤痕会使石(shí)榴水分流失较快,不易保存(cún)。
6、挑时间
石榴(liú)果实(shí)成熟期是(shì)每年的9-10月,这个时期购买(mǎi)的石榴是最好(hǎo)最新(xīn)鲜(xiān)的石(shí)榴(liú),味道与品(pǐn)质也最有保障。
7、挑(tiāo)重量
石榴富含水分(fēn),尤其(qí)是成(chéng)熟新鲜的(de)石(shí)榴更是水(shuǐ)分充足(zú),所以相应(yīng)的越好的石榴重量(liàng)也(yě)会越重。
挑选石(shí)榴时(shí),可以将两(liǎng)个(gè)同样大小的石榴分别放于两个手掌心上掂量,一般更重的那个更新(xīn)鲜,水(shuǐ)分也更充(chōng)足(zú)见贤思齐下一句是啥,见贤思齐下一句论语。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了