牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn科长相当于什么级别？)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn科长相当于什么级别？)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)科长相当于什么级别？卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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