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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗比较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能(néng)早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要(yào)频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前放松好自己的(de)身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表(biǎo):
各(gè)地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参(cān)考(kǎo)资(zī)料(liào)来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了