近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　阿富汗是哪一年灭亡的g>变化非常(cháng)大阿富汗是哪一年灭亡的g>

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度阿富汗是哪一年灭亡的。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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