黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàn复活的作者是谁，复活的作者是谁g)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高复活的作者是谁，复活的作者是谁产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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