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高粱是寒性食物(wù)吗

　　不是的，高粱不是寒性食物的。

　　高粱米(mǐ)具有补(bǔ)充营养(yǎng)以及减肥瘦身等功效，高粱(liáng)米不是(shì)凉性。高粱米是一种粗(cū)粮，

　　含有丰富的植物蛋(dàn)白、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)、粗(cū)纤维(wéi)以及多(duō)种微(wēi)量元(yuán)素成分，可以满足人体正(zhèng)常代谢和(hé)对不同营养的(de)需要。

　　高粱(liáng)米是低热量(liàng)的食物(wù)，含(hán)有(yǒu)大量的(de)膳(shàn)食纤维，能(néng)够增强人(rén)体(tǐ)饱腹感(gǎn)，促进(jìn)身体代(dài)谢，防(fáng)止脂肪(fáng)堆积，有减(jiǎn)肥(féi)瘦身的(de)作(zuò)用(yòng)。

高梁的种(zhǒng)植(zhí)方法

　　1、选地整地。

　　高粱根系发达吸水(shuǐ)吸肥力强(qiáng)，宜选择平坦疏松较肥沃的地块种植。

　　播种(zhǒng)前(qián)必(bì)须做到(dào)精细整地，将(jiāng)地耙平、耙细。

　　高粱忌(jì)连作，合理的轮作(zuò)方式是高(gāo)粱增产的关(guān)键。

　　高粱的理想前茬是大(dà)豆茬(chá)，其次是玉米茬、马铃薯(shǔ)茬等。

　　适宜的后茬最好(hǎo)是(shì)大豆茬、或与玉(yù)米(mǐ)、谷子轮作。

　　2、种子选择。

　　播种前进行(xíng)风选或筛选，淘汰小粒(lì)、瘪粒、病粒，选出大(dà)粒、籽粒饱满(mǎn)的种(zhǒng)子做生产用种。

　　同时，选择晴(qíng)好的(de)天气，晒种2-3d天，提高种子芽势、芽率。

　　播种密度以“肥地宜(yí)密，薄地(dì)宜稀”为原则。

　　3、田间管理。

　　间苗、定苗：苗后3-4叶期(qī)间苗，5-6叶期(qī)定苗。

　　定(dìng)苗时(shí)要做到(dào)等距(jù)留苗，苗、正苗(miáo)，不留(liú)双(shuāng)株苗、二茬苗(miáo)，还应拔除(chú)杂株，提高纯度，充分(fēn)发挥良种的增产效应。

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