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n是正极还是负极，L是正极还是负极孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天(tiān)吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕(yùn)妇一天吃(chī)几个山竹比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕妇(fù)一天吃几个山(shān)竹比较(jiào)好

　　孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃2~3个山竹的(de)。

　　避免摄入过多引起(qǐ)血糖增加。

　　孕妇可(kě)以适当的食(shí)用山竹(zhú)，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养价值(zhí)丰富，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元(yuán)素，可以给孕妇补(bǔ)充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹的味道甜中带酸(suān)，可以改善孕妇(fù)食(shí)欲不(bù)振的症状。

　　但(dànn是正极还是负极，L是正极还是负极)是山竹属于(yú)比(bǐ)较甜(tián)的水果，其中的含(hán)糖量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入(rù)过多，防(fáng)止引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的发生概(gài)率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议(yì)食用(yòng)山(shān)竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升(shēng)高(gāo)，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响。

山竹孕妇可以(yǐ)吃吗

　　孕(yùn)妇(fù)是可以(yǐ)吃(chī)山竹(zhú)的。

　　山竹含有(yǒu)糖类(lèi)，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，维生素和矿物质，具(jù)有丰富的(de)营(yíng)养。

　　孕期适量的食(shí)用山竹有利于(yú)孕(yùn)妇的身体健康以及胎儿的发(fā)育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹(zhú)可以缓(huǎn)解孕期燥热，但是(shì)切不可(kě)过多(duō)食用，以防引起(qǐ)肠胃(wèi)的不适(shì)。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分，患有妊娠(shēn)糖尿病的孕(yùn)妇最(zuì)好是不吃。

山竹(zhú)对(duì)孕妇有什么好(hǎo)处

　　首(shǒu)先(xiān)，山竹可以补充维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹吃(chī)在(zài)嘴里(lǐ)是酸中若甜，甜中(zhōng)带酸(suān)的，可以增加食(shí)欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹果肉(ròu)里含有丰(fēng)富的膳食纤维，可以(yǐ)预防孕期的便秘(mì)，还可以预防(fáng)上(shàng)火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养均衡，多吃富含高蛋(dàn)白(bái)质的饮食(shí)，适(shì)当的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃(chī)粗纤维的(de)食(shí)物，可(kě)以减少(shǎo)便秘的发(fā)生，可以增进食(shí)欲，要少吃辛辣刺激(jī)性的(de)食(shí)物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要多样(yàng)化。