干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗酸，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。