近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。<青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克/p>

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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