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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变(biàn)得(dé)完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神(shén)，健(jiàn有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语、益气除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。