怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒。

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