什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

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什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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