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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)
一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个(gè)鸡蛋的。
一个鹅蛋的大小在225-280克,一一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。
从大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来看,鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大,但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。
一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的热(rè)量(liàng):196千卡(kǎ)/100克。
鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体很(hěn)大,味道有些油,必须(xū)用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈白色(sè),鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì),但质地较(jiào)粗糙,草(cǎo)腥味较重,食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。
烹饪时,你可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋,喝一个大(dà)碗。
用清水清洗(xǐ)碗。
之后,将鹅蛋敲入碗(wǎn)中,加入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。
混(hùn)合成(chéng)蛋液后,你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后(hòu),你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子(zi),用筷子不(bù)断(duàn)搅拌(bàn),每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。
大约七八分钟后,锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了,然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式。
制(zhì)作时,你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。
例如(rú),韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。
做(zuò)的(de)时候,你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎,混合成蛋液,翻炒成块(kuài)状,然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片,用油加热,加(jiā)入葱花,翻(fān)炒到(dào)香味,然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软,然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里,加入适量的(de)食盐调(diào)味,然后就可以从锅里吃(chī)了。
3.腌鹅蛋
鹅(é)蛋腌制食用(yòng),味道特(tè)别好。
在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前,鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng),晾干,用(yòng)白酒浸(jìn)泡。
然后,鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂(tú)上适量的(de)食用盐。
没有必要用塑料包装,它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。
鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天后,可以品尝,放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。
腌鹅蛋又咸又轻(qīng),蛋(dàn)黄都沾有油。
鹅蛋的(de)营养价值
鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪,还(hái)有各(gè)种维生(shēng)素,另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄内,含(hán)有很(hěn)多磷(lín)脂,其中一(yī)半是卵磷(lín)脂,卵磷脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作(zuò)用,另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内,另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多,很容易被人体(tǐ)吸收,可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。
鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很丰富,含有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素,对人视力也(yě)有很好补益作用。
鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)大卡
鹅蛋的(de)热量(以100克可食(shí)部分计(jì))是196大(dà)卡(820千焦)。
每(měi)100克(kè)鹅蛋(dàn)的热量约占中国营养学会推荐的(de)普通成(chéng)年人(rén)每天所需摄(shè)入总热量(liàng)的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个(gè)体很大,味(wèi)道(dào)有些油,必(bì)须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225到280克,较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。
表面较光滑,呈白(bái)色,但质地较粗糙,草腥味较重,食味(wèi)不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了