一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来(lái)，现(xiàn)在基(jī)本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行(xíng)计(jì)量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来(lái)计算的(de)，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千(qiān)米的(de)时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一(yī)段路程后(hòu)可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正(zhè81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程ng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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