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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可(kě)以直(zhí)接吃吗

　　杨(yáng)桃是可(kě)以(yǐ)直接吃的。

　　一(yī)般情况(kuàng)下(xià)，杨(yáng)桃可以(yǐ)直(zhí)接吃(chī)。具体(tǐ)内容(róng)如(rú)下：

　　杨(yáng)桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸(suān)、苹果(guǒ)酸等(děng)酸性成分，可(kě)以加快胃液的(de)分泌，从而促进机(jī)体消化功能，可(kě)用(yòng)于治疗(liáo)消(xiāo)化不(bù)良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有糖类、维生(shēng)素C、维生(shēng)素B族、胡(hú)萝卜素等营(yíng)养成分，有(yǒu)利于(yú)促进机(jī)体排尿，酒后食(shí)用杨桃(táo)有利于促(cù)进(jìn)体内酒精随尿液排出，从(cóng)而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促(cù)进消(xiāo)化、开胃消食、生津止渴等(děng)作用，还具有(yǒu)治疗(liáo)口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨(yáng)桃通常可(kě)以清洗后直接食(shí)用(yòng)，不需要剥皮，但是(shì)五个(gè)棱角边上的果皮(pí)较硬，且(qiě)口感发涩(sè)，可削去棱角(jiǎo)的硬皮后食用。杨桃中含有的(de)维生素和纤(xiān)维素(sù)，可(kě)清(qīng)燥润肠(cháng)、促(cù)进(jìn)肠胃蠕动，具有润肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以(yǐ)免引起肠(cháng)胃不(bù)适，出(chū)现腹痛、腹泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎么(me)挑杨(yáng)桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的(de)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思时(shí)候最好挑选那些果皮绿中(zhōng)带一(yī)点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不软不硬，吃起来(lái)口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色带一点(diǎn)暗(àn)红色代(dài)表果实已经熟透了，吃起来太(tài)软影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感。

　　果(guǒ)实(shí)较青的(de)话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜(tián)，其实在购买杨桃的时候尽量选(xuǎn)择那些有五(wǔ)个棱(léng)角的(de)，如(rú)果(guǒ)发现棱角有破损就不要购买了(le)，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要选择(zé)那些长得奇形怪状的，这(zhè)些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注意果皮是否有破(pò)损，尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些完整(zhěng)的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光(guāng)泽，这是因为杨桃充分(fēn)吸(xī)收光照会使养分溢出，在果实表面形成(chéng)一层蜡质，带有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也(yě)是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时(shí)要看棱边是否有磕碰(pèng)，选择那些(xiē)完(wán)整的棱边(biān)。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青(qīng)绿色，并(bìng)且较为饱(bǎo)满，还有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择(zé)杨(yáng)桃的时候可以用手(shǒu)捏一(yī)捏(niē)杨(yáng)桃，如果(guǒ)感觉(jué)杨(yáng)桃较(jiào)硬(yìng)的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸(mō)起来局部较软(ruǎn)，甚至整体(tǐ)偏软的(de)话就不要选择了，这(zhè)样(yàng)的(de)杨桃口(kǒu)感(gǎn)较差，也不(bù)利(lì)于储存。

　　6、称重(zhòng)量(liàng)。

　　可(kě)以把杨桃拿(ná)在手(shǒu)里(lǐ)面感觉一下分量，如果较(jiào)重的话证(zhèng)明水(shuǐ)分较多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果重量较(jiào)轻证明果肉较(jiào)干，吃起来口感较差(chà)。

　　但是在挑选的(de)时候也(yě)不应只(zhǐ)追求大的杨(yáng)桃，太大的(de)话口感也(yě)会变差(chà)，尽量(liàng)选(xuǎn)择正(zhèng)常大小的。

杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)，六种方法教你挑(tiāo)选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰富(fù)，吃(chī)起(qǐ)来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨(yáng)桃挑选有六种方法，好吃的(de)杨(yáng)桃外(wài)表颜色(sè)绿中带一点黄；杨桃的形(xíng)状有(yǒu)五个棱角，挑选的时候(hòu)不(bù)要选(xuǎn)择(zé)那些(xiē)奇形怪状(zhuàng)的；果皮要保持完(wán)整，没(méi)有破损；五个棱边没有磕碰(pèng)，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来较(jiào)硬最(zuì)好(hǎo)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思；拿在手里面(miàn)感觉较(jiào)重(zhòng)的最好，但不(bù)要选择那些(xiē)太重的。