近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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