一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市(shì)制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离的(de)单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说(shuō)一七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图公里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图庭(tíng)信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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