怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观(guān)察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜吗等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程没那么好(hǎo)了(le)。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；绿色的(de)南瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种(zhǒng)，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明(míng)成熟(shú)度(dù)不够(gòu)。

　　另(lìng)外，用(yòng)手掐(qiā)一下南瓜上(shàng)的那一(yī)小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以(yǐ)看看瓜(guā)籽(zǐ)，因为瓜籽饱(bǎo)满(mǎn)也是南瓜成熟(shú)度高的表现之一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃(wèi)的(de)南瓜：南(nán)瓜是调(diào)养肠胃很好的食(shí)物(wù)，南瓜(guā)中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参与胃内上皮组织的正(zhèng)常代谢(xiè)，保护胃(wèi)黏膜(mó)，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可(kě)以让消化道免受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜从中医的角度认(rèn)为：有(yǒu)补中益气(qì)、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功(gōng)能(néng)减弱的人增强(qiáng)肝肾细(xì)胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜(guā)富含(hán)维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能(néng)促进胰(yí)岛素的分泌(mì);南瓜(guā)中的果胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖类(lèi)的(de)吸收，从而控制(zhì)血糖(táng)升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需的(de)物(wù)质。

　　所以糖尿病(bìng)患(huàn)者(zhě)应适当吃些(xiē)用(yòng)南(nán)瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程