近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，junk food 可数吗，junk food是单数还是复数不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也junk food 可数吗，junk food是单数还是复数都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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