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山芋可以减(jiǎn)肥吗

　　山芋是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　山(shān)芋适(shì)当摄入(rù)可以(yǐ)起到辅助减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，每(měi)100克熟山(shān)芋的(de)热量(liàng)仅(jǐn)为79千卡，而且(qiě)山芋中富含植物纤维(wéi)，

　　在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多热量(liàng)，可(kě)以代替部分主食。而适当摄入植(zhí)物纤维，还(hái)可(kě)以(yǐ)起到一(yī)定的(de)润肠通便效果。

　　部分研究(jiū)表(biǎo)明植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被吸收(shōu)，而与肠(cháng)道(dào)微生(shēng)物的接触时间更长。所以可(kě)以通过调节肠道微生物来(lái)帮助(zhù)代谢，减肥人(rén)群可以适当吃山(shān)芋帮助减肥(féi)。

新突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么鲜山芋(yù)如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放时间(jiān)长(zhǎng)

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱的(de)，可以准备(bèi)一个(gè)稍(shāo)微大一点的纸箱(xiāng)，在下面垫上(shàng)旧(jiù)报(bào)纸或者(zhě)是不穿的旧衣服，再把新(xīn)鲜山芋放(fàng)入(rù)纸箱内。

　　在每层(céng)新鲜山芋(yù)之间都要(yào)垫(diàn)一层报纸或旧(jiù)衣服，最后在上(shàng)面盖一层报(bào)纸(zhǐ)，把纸箱(xiāng)密(mì)封好。

　　放在家里干燥，通(tōng)风的环境中。

　　可以保存一年时(shí)间不坏，因(yīn)为纸箱有透气(qì)防(fáng)潮的(de)作用，旧(jiù)衣服或报(bào)纸有温(wēn)室的(de)效果和吸(xī)潮(cháo)的(de)功效(xiào)，用这个方(fāng)法来保存新鲜山(shān)芋，不仅保存时间长，而且(qiě)新鲜(xiān)山芋(yù)越放越甜，不会腐烂发芽(yá)，也(yě)不(bù)会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹起来。

　　然(rán)后都放进塑料袋中扎紧袋口。

　　同样是放在干(gàn)燥(zào)通风的地方，这样(yàng)也可以(yǐ)保存很长时间不坏。

　　纸张可以控水锁(suǒ)水，能够防(fáng)止外(wài)界水分影响(xiǎng)新鲜山(shān)芋，也能够(gòu)保留住新鲜山芋(yù)原有水分，保(bǎo)持新鲜度。

　　3、冰箱保存。

　　如果(guǒ)新鲜山(shān)芋的量比较少，也(yě)可以(yǐ)放在(zài)冰箱保鲜层进行保存，保存之前首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)起来(lái)，再(zài)放(fàng)入冰箱保鲜层。

　　这样可以保(bǎo)存一(yī)年都会(huì)很新鲜，保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山芋(yù)原有水分(fēn)，让(ràng)新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么(yù)怎(zěn)样保存

　　很多人特别(bié)的喜欢吃芋头，所(suǒ)以(yǐ)说一次性会买很多(duō)芋(yù)头回来，这样自(zì)己(jǐ)一天(tiān)肯定是吃不完(wán)的(de)，想要将(jiāng)芋头保存下来，但是害怕保存不(bù)好，担心这(zhè)个芋头坏(huài)掉了不能吃(chī)，所以(yǐ)说很多人(rén)常常为这个事情(qíng)担忧，也(yě)担心自己不能吃到新鲜的芋头，芋(yù)头(tóu)还是吃新鲜的比(bǐ)较好，芋(yù)头保存不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的(de)，也很容易(yì)发芽，那么芋(yù)头怎么存(cún)放好呢(ne)?

　　芋头(tóu)贮藏的最(zuì)佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下(xià)或25℃以(yǐ)上时(shí)会受到伤害，低(dī)于0℃会受冻，因冻伤造(zào)成腐烂;在(zài)7℃以下会(huì)发生冷(lěng)窖，表皮易被(bèi)微生(shēng)物侵染而(ér)腐烂(làn);高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起(qǐ)腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜(yí)湿不宜(yí)干之说，过(guò)干也会导致腐(fǔ)烂，贮(zhù)藏要求的适(shì)宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头(tóu)购(gòu)买之后尽快食(shí)用(yòng)，并且一定不能放入(rù)冰箱，当(dāng)气温低于7℃度时，应存放(fàng)于室(shì)内(nèi)较(jiào)温暖(nuǎn)、通风处保(bǎo)存。

　　若需保(bǎo)存较长时间，可(kě)采用通风(fēng)库贮藏(cáng)法(fǎ)：

　　1.将芋头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯(xī)薄(báo)膜袋分装成20～30千克一箱或一袋(dài)。

　　2.放于(yú)温度为(wèi)10～15℃、相对湿度为85%～90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存，可长达(dá)5～6个月。

　　3.但需(xū)要(yào)注意的是，在贮藏(cáng)初期，由于外界(jiè)气温(wēn)高，芋头呼吸旺盛，要注意通风散热。

　　控制堆(duī)内(nèi)温(wēn)度不得超过15℃。

　　如果自(zì)己一次性买回来太多的芋头不知道怎么保存好(hǎo)的话，那(nà)么不妨试试上面(miàn)我们(men)介绍的这些保(bǎo)存芋头(tóu)的方法，如果不是很多，那么最好是(shì)放(fàng)在冰箱里面保存下来，但是一(yī)定(dìng)不能削皮，这样带皮的保(bǎo)存(cún)时间才能更长久(jiǔ)，如果没有冰箱，那(nà)么(me)自己一定要把芋(yù)头放在通(tōng)风的地(dì)方。

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