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c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重(zhòng)，一个(gè)鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右的。

　　关于一个鸡(jī)腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多(duō)少克以及一个鸡(jī)腿多(duō)重(zhòng)多少(shǎo)克，500g琵琶腿有多少个，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重去骨，一个鸡(jī)腿多重,含热量(liàng)多少卡，一个鸡腿多(duō)重知乎等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活小知识：

一个(gè)鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的(de)。

　　鸡腿是(shì)所有(yǒu)鸡的部位当中最(zuì)受(shòu)人类欢(huān)迎的一部分，因(yīn)为鸡(c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算jī)腿上的肉比(bǐ)较紧实，而且肉质比较细(xì)化。

　　很多人在制作料理的时候会专门选择(zé)鸡腿，而不(bù)会选择整只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大(dà)的鸡(jī)腿有250克左右。<c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算/p>

营(yíng)养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此(cǐ)可使用于各种料(liào)理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最(zuì)高的肉类之一(yī)，是(shì)属于高蛋白(bái)低脂肪的(de)食品。

　　钾硫酸(suān)氨(ān)基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉的不(bù)足。

　　同时(shí)也(yě)由于(yú)鸡肉比其(qí)他肉类的(de)维(wéi)生素A含量多，而在量方面虽(suī)比蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维(wéi)生(shēng)素A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部(bù)位(wèi)，及腿(tuǐ)根一带的肉，其(qí)肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多(duō)，也是在整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋(dàn)白质的含量(liàng)比(bǐ)例较高(gāo)，种类(lèi)多，而且消化(huà)率高，很容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)吸收利用，有增强(qiáng)体力、强(qiáng)壮身体c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算(tǐ)的作用(yòng)。

　　鸡肉(ròu)含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人(rén)膳(shàn)食结构(gòu)中脂(zhī)肪和磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月经不(bù)调、贫血(xuè)、虚弱等(děng)有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有温中益气(qì)、补虚(xū)填精(jīng)、健脾胃、活(huó)血脉(mài)、强筋骨的(de)功效。