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什么是步频(pín)和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的(de)步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一(yī)点，后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的(de)步(bù)数，每个人(rén)是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一陵源步的(de)长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，并团后(hòu)面大(dà)概(gài)就是(shì)一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽态。

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