什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的(善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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