一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于(yú)一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)