一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(y岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点òu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心(xīn)中传播开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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