黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家(红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dò红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编u)组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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