牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》。<叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》br>
还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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