关于初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间以及初中女生800米成绩对照表,中考女子800米成(chéng)绩标准,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì),2020中(zhōng)考女生800米评(píng)分标准等问题,小编将为你整理以下知识:
初中女生800米成绩(jì)对(duì)照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按秒表记录的分(fēn田井读什么字,畊和耕的区别)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带田井读什么字,畊和耕的区别(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较适(shì)应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要(yào)频(pín)频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位(wèi)置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发(fā)出(chū)前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中(zhōng)考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了