近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但没带罩子让捏了一节课感受现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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