牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之均码一般是什么码，均码一般是什么码数f0000; line-height: 24px;'>均码一般是什么码，均码一般是什么码数后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zh均码一般是什么码，均码一般是什么码数ī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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