宝宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体(tǐ)其他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来(lái)达德国对中国友好吗，德国对中国怎么样到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触(chù)发器(qì)所触发的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴(xīng)趣(qù)的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳德国对中国友好吗，德国对中国怎么样(láo)? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄你入睡

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