朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是(shì)二十四节气(qì)中的第四个(gè)节(jié)气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天。

春分(fēn)的(de)由来 | 二十四(sì)节气之一春和景明(míng)，莺飞草长(zhǎng)_黑料正能量

春分由(yóu)来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的(de)第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜(yè)长短(duǎn)平均，当春季(jì)九十日(rì)之半(bàn)，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分这(zhè)天(tiān)太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年(nián)春分的这一天，各(gè)地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中国(guó)，以庆祝春天的(de)到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋竖(shù)起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自(zì)己(jǐ)的(de)时节。春菜顾名(míng)思义(yì)，是春天的蔬菜。春(chūn)菜(c朝受命夕饮冰出处朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思ài)一般指香椿(chūn)芽(yá)、荠菜、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时(shí)节，吃(chī)春菜(cài)有很(hěn)多寓(yù)意，一(yī)般(bān)认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新(xīn)生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体(tǐ)免疫力(lì)，预(yù)防(fáng)感冒和(hé)其他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃春菜既(jì)有象(xiàng)征意义，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用。<朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思/p>

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都(dōu)有可能发(fā)生急剧变化，一(yī)不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的(de)更暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之(zhī)物(wù)，不碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时节，人(rén)体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄(shè)入(rù)高蛋(dàn)白以及富(fù)含(hán)维生素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别(bié)错过了孩子(zi)生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季(jì)节(jié)。