魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(lià音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格ng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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