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什(shén)么是步频和步幅，步频的(de)计(jì)算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少(shǎo)一点(diǎn)，后面大概就是一(yī)步两米这样(yàng)子。

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