近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了(le)、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成(chén除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗g)各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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