近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有(y40kg是多少斤ǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　40kg是多少斤mg alt="一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会40kg是多少斤打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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