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比较长的古诗词，比较长的古诗10句初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表(biǎo)，中(zhōng)考女子(zi)800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标(biāo)准时间

　　中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不(bù)会太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的(de)中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频频转换。

　　有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的(de)身体，自(zì)己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某一建(jiàn)筑物或(huò)者某(mǒu)一(yī)物(wù)体作为目标，当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候(比较长的古诗词，比较长的古诗10句eight: 24px;'>比较长的古诗词，比较长的古诗10句hòu)，就意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈，这样会更有动(dòng)力往前跑。