近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(b山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思ì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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