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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步(bù)幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚起步会(huì)少一(yī)点，后面大概就是一(yī)步两米这样子。

什么是步频(pín)，步(bù)幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的(de)步数，每(měi)个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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