近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文(wén始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗)有删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗